여름영양제 #여름건강관리 #비타민c #마그네슘추천 #프로바이오틱스효과 #비타민b군 #아연효능 #건강한여름 #여름철보충제 #무더위이겨내기1 여름철 무더위, 영양제로 이겨내자! 연일 계속되는 찜통더위 속에서 몸이 천근만근처럼 느껴지나요? 🥵 기운 없고 입맛도 떨어지고, 땀은 줄줄… 여름은 우리 몸에 진짜 시험대예요.이럴 때일수록 체력 유지와 면역력 유지를 위해 영양제를 똑똑하게 챙겨 먹는 게 중요하답니다. 자, 그럼 올여름 우리 몸을 지켜줄 영양제 TOP 5! 함께 살펴볼까요?1. 비타민 C - 면역력의 핵심!더위에 지친 몸엔 항산화 효과 톡톡한 비타민 C가 최고! 피로 회복, 감기 예방, 피부 건강까지 한 번에 잡을 수 있어요.2. 마그네슘 - 근육 경련과 짜증을 날려요더위에 땀을 많이 흘리면 마그네슘도 같이 빠져나가요. 근육이 땅기고 저릴 때, 혹은 이유 없이 예민하다면 꼭 챙기세요!3. 프로바이오틱스 - 장 건강은 기본더운 날 찬 음식, 야식, 불규칙한 식사로 지친 장에.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
