세상의 모든 정보27 집 안을 바꾸는 봄 청소법 봄을 맞이해 집 안을 상쾌하게 바꿔보세요! 인테리어부터 청소 노하우까지, 계절에 맞춘 실용적인 꿀팁을 한눈에 정리했습니다. 빠르게 봄맞이 인테리어와 집 안을 바꾸는 봄 청소법을 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요.1. 봄맞이 인테리어 아이디어 ① 밝은 컬러 포인트 주기파스텔 계열의 쿠션, 커튼, 러그 등을 활용해 공간을 화사하게 연출하세요. 옐로우, 라이트 블루, 연두색 계열은 봄과 특히 잘 어울립니다.② 식물 인테리어 추가몬스테라, 스투키, 산세베리아 같은 식물을 배치해보세요. 실내 분위기를 생기 있게 만들고 공기도 쾌적하게 해줍니다.③ 가벼운 가구 재배치창가 중심으로 가구를 재배치하면 채광이 좋아지고 계절감도 살릴 수 있습니다.④ 커튼 & 패브릭 교체겨울용 커튼은 세탁 후 보관하고, 통풍 잘 되는 봄용.. 2025. 5. 15. 여름철 수분 보충 음식 TOP 5 여름 더위에 탈수 걱정되시나요? 건강을 지키는 여름철 수분 보충 음식 5가지를 소개합니다. 빠르게 확인하고 여름을 상쾌하게 보내세요!1. 오이 – 수분 함량 95%의 대표 식물오이는 여름철 수분 보충 음식의 대표 주자입니다.수분 함량이 무려 95% 이상! 게다가 칼로리도 낮아 다이어트에도 최고죠.추천 섭취법:- 오이냉국- 오이피클- 생오이에 소금 살짝팁: 수분 보충과 함께 피부 진정 효과도 있어요!2. 수박 – 여름엔 수박 없이 못 살아여름하면 수박, 수박하면 여름!수박의 수분 함량은 약 92%로, 갈증 해소에 탁월합니다.게다가 라이코펜이 풍부해 항산화 효과까지!추천 섭취법:- 잘게 썰어 냉장고에 보관 후 간식- 얼려서 수박 슬러시 만들기- 씨 제거 후 샐러드에 첨가주의: 너무 많이 먹으면 혈당이 급상승.. 2025. 5. 11. 여름철 건강관리 핵심비법 5가지 무더운 여름철, 건강을 지키는 비법을 찾고 계신가요? 여름철 꼭 알아야 할 여름철 건강관리 핵심비법을 정리했습니다. 1. 수분 섭취는 필수여름철에는 땀으로 인해 수분이 빠르게 빠져나갑니다. 물을 자주 마시는 것이 가장 기본적인 건강관리법입니다. 하루 2L 이상의 수분 섭취가 권장되며, 카페인 음료보다는 생수나 이온음료를 선택하는 것이 좋습니다. 특히 야외활동 시에는 반드시 물을 챙기세요.2. 냉방병을 예방하자실내외 온도차가 심한 여름에는 냉방병에 걸리기 쉽습니다. 냉방기 온도는 외부보다 5~7도 낮게 설정하는 것이 적절하며, 장시간 에어컨 바람을 쐬지 않도록 주의해야 합니다. 잠잘 때는 얇은 이불로 체온을 유지하는 것도 도움이 됩니다.3. 자외선 차단은 선택 아닌 필수여름철 자외선은 피부 노화, 피부암 .. 2025. 5. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음
